CURSOS DE APNEA

Si solo tienes 1 día ¡Discover Apnea es tu opción! Equivale al primer día 1 del curso de Apnea 1.

Es una buena toma de contacto con este deporte y te permitirá conocer y experimentar las bases para mejorar tus apneas y disfrutar de los arrecifes como nunca antes lo habías podido hacer!

Profundidad máxima: 12m

Discover Apnea

Discover
Apnea

1 día - 4000B

Este curso certificado de 8 horas te permitirá comprender lo imprescindible de este deporte y te preparará mental y físicamente para superar los límites que siempre habías creído tener. 

 

Conocerás las diferentes disciplinas, el material, las técnicas de apnea y la compensación específica. Además aprenderás las técnicas de respiración, relajación y seguridad y se practicarán los ejercicios de respiración imprescindibles extraídos del yoga para mejorar rápidamente y de forma segura. Todo esto compuesto por cuatro sesiones: dos clases teóricas de 2 horas y dos sesiones prácticas de 2 horas en aguas abiertas donde el instructor te acompañará en todo momento. 

 

Prepárate para descubrir tus nuevas capacidades!

Profundidad maxima: 20m

Apnea 1

Apnea 1

2 días - 7000B

Si ya completaste tu primer nivel, es hora de profundizar en los conocimientos y en las prácticas de este apasionante deporte en el transcurso de 3 días. ¡Aprenderás mucho más de lo que nunca hubieses imaginado!

 

El primer día comprenderemos mejor como funciona el cuerpo y la mente a la hora de aguantar la respiración, y trabajaremos los límites mentales a través de la apnea estática (llegando a veces a más de 3 minutos).

 

Esto nos dará la confianza necesaria para el segundo día, donde aprenderemos a sumergirnos con los pulmones parcialmente vacíos. Simularemos inmersiones más profundas y experimentaremos nuevas sensaciones que nos darán aún más fortaleza mental.

 

En el tercer y último día veremos paso a paso como gestionar una apnea profunda con éxito. Luego pasaremos a la práctica y aplicaremos todos los nuevos conocimientos a profundidades que antes creíamos imposibles.

Profundidad máxima: 35m

Apnea 2 (Avanzado)

Apnea 2 (Avanzado)

3 días - 9000B

ENTRENAMIENTO

Dispondrás de un instructor que te hará la seguridad, para que puedas entrenar de la forma que creas oportuna.

Sesión de Entrenamiento

Sesión de
Entrenamiento

2 horas - 1200B

Si quieres seguir progresando dentro de tu nivel de certificación, pero con los consejos y con el seguimiento continuo de un instructor, esta es tu mejor opción. Saca el máximo provecho de tu tiempo!

Sesión de Couching

Sesión de
Coaching

2 horas - 2000B